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健康サンダルは最近、みんながはいています。
健康サンダル、とわざわざコーナーなどを別に用意されたサンダルもあります。
どんな特徴があるのでしょうか？
健康サンダルについて調べてみました。

人間の足には、反射区と呼ばれるツボが、約50あります。
この小さい足の裏になんと、５０もあるんですから、驚きです。

心臓や腎臓、目や鼻、筋肉や骨など、人間のからだの臓器・器官・部位などに対応した反射区が、足に集約されているんです。
それで５０ものつぼがあるんですねー
足もみが流行っていて、温泉などに行くと必ず、「足もみコーナー」なるものがありますよね。
それだけ足の裏のつぼは効くんですねー

血液は、心臓から足先に向け全身に送り出され、また心臓へ送り返されるという、大切な循環の役目を果たしてますので、足は「第二の心臓」と呼ばれています。
第２の心臓だなんて、ものすごく重要なんですねー
健康サンダルは、このツボを刺激するため、疲労回復、肩こり、胃弱、目の疲れ、血行の促進、体内の老廃物の除去などなど、たくさんの効果が期待されるのです。

ダイエット効果のあるものもあるんです。

健康サンダルの、他のサンダルとは違う大きな特徴は、あのたくさんの突起、そうイボイボにあります。
履く人の体重、重力を利用して、ツボを刺激するという、アイデアから作られました。
確かに、つぼを刺激しそうですよね。
但し、ものによっては、痛いものもありますよね・・・

イボイボがソールに平均的に並んでいる健康サンダルでは、力が分散してしまい、ツボの刺激効果は殆ど無く、あってもかなり低いと思われます。
ですから足ツボ刺激の効果を求めるなら、イボイボが変則的になっていて、ツボぼを狙い撃ちするような構造になっている、健康サンダルを選ぶと良いと思います。
例えば、土踏まずの部分が盛り上がっていたりするといいでしょう。

それと、こういう健康サンダルを常時履いていると、刺激があまりにも強すぎて、身体の調子が悪くなってきますし、ツボの効果も薄らいできたりするようです。
健康にいいのなら、ずっと履いていたいですけれどね・・・

ですからまず、自分にあった健康サンダルを探し、時間を制限しながら履くなどの工夫をするといいようですよ。
また、最近では「キャラクターものの健康サンダル」が多く出てきました。ディズニーものやキティものなど、学生や若いＯＬを中心に人気があります。
これなら、履いていても恥ずかしくありません。
ぜひ健康サンダルを履いて、健康に役立てましょう。